Cycle Ateliers Découverte du Tao de la Santé
Intervenante Zazie Charasse
Pratiques ancestrales chinoises pour stimuler et renforcer notre énergie vitale, le Chi, notre système immunitaire ainsi que notre ancrage à la Terre mère!
Qi Gong Réveil énergétique
Pour ouvrir, éveiller le corps et les méridiens, équilibrer les énergies Yin & Yang dans le corps, aider à faire circuler l’énergie vitale, le Chi, pour une meilleure vitalité et Santé en général.
Tao Yin Yoga
Postures & enchaînements au sol qui assouplissent et renforcent le chaudron magique, la colonne vertébrale, le noyau central, le diaphragme, les tendons et les muscles psoas par des étirements et de la respiration.
Automassage taoïste
Technique de toucher et de soin énergétique pour réveiller les processus d’auto-guérison, détoxiner les organes vitaux, libérer les tensions, régénérer l’énergie du ventre, notre deuxième cerveau et du corps global à travers la médecine des 5 éléments et les pratiques du Tao de la Santé.
QiGong du Dantien
Pour augmenter la puissance du centre vital et des reins, développer l’intelligence du « cerveau abdominal » et dynamiser la circulation de l’énergie dans le corps.
Tao de la Femme et de l’Homme
Pour canaliser et transformer notre énergie primaire, le Jing en énergie vitale, le Chi. Pour éveiller et développer les sensations intérieures, tonifier les organes et le bassin, participer à l’ancrage et à l’apaisement des excès du Cœur.
Médiation Nei Gong
Alchimie interne qui regroupe des pratiques méditatives telles Le Sourire Intérieur, Les 6 sons de Guérison et L’orbite microcosmique pour cultiver et harmoniser son intérieur, transformer nos émotions souffrantes et limitantes en énergie renouvelable à mettre au service de notre corps et notre santé.
Qi Gong de la chemise de Fer
Pour ancrer et renforcer la structure osseuse et ligamenteuse, développer la force tranquille et l’enracinement à la Terre Mère : relâche les tensions, améliore la posture, développe la force tranquille, régénère le corps, le mental et l’esprit.
Qi Gong de la santé
Pour libérer le flux vital, régénérer et fluidifier le corps, renforcer la structure et l’ancrage à la terre, améliorer la concentration et la gestion des émotions.