Stretching à Avignon

Intervenante Cécile Chastang

Le stretching, un moment pour soi.

Un temps pour assouplir le corps, relâcher les tensions et retrouver de l’espace dans ses mouvements.

Dans une atmosphère calme et revitalisante, on respire, on s’étire, et peu à peu, on se sent plus léger, détendu, et rempli d’une nouvelle énergie.

Le stretching proposé par Cécile, forte d’une longue expérience en danse et en Wutao, ne se limite pas à des postures statiques : il s’agit d’un travail en mouvement, fluide et doux, soutenu par la respiration profonde.

Une invitation à renouer avec ses sensations, à habiter pleinement son corps, dans la douceur et la conscience.